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健身狂人，肌肉爆发式增长，揭秘秘诀！(健身的肌肉有爆发力吗)
健身狂人，肌肉爆发式增长，揭秘秘诀！ 在众多健身爱好者中，总有一些人凭借着惊人的肌肉增长速度，成为了健身圈内的佼佼者。他们仿佛拥有一种神奇的力量，让肌肉在短时间内迅速膨胀，成为众人羡慕的对象。那么，这些健身狂人是如何做到肌肉爆发式增长的？下面，就让我们一起揭秘他们的秘诀！ 一、科学制定训练计划...