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揭秘！肌肉增长背后的不传之秘
在健身界，肌肉增长一直是众多健身爱好者追求的目标。然而，在众多训练方法和营养补充中，总有一些不为人知的秘密，它们隐藏在肌肉增长的背后，等待着我们去揭秘。今天，就让我们揭开这些不传之秘，一探究竟。 我们要了解的是，肌肉增长并非仅仅是力量训练的结果。虽然力量训练是促进肌肉生长的主要手段，但其他因素同样...