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玉米热量揭秘：是减肥圣品还是增肥利器？(玉米热量这么高能减肥吗)
玉米，这种在我国广泛种植的农作物，不仅美味可口，而且营养丰富。然而，关于玉米的热量问题，却一直存在争议。有人认为玉米是减肥圣品，有人则认为它是增肥利器。那么，玉米热量究竟如何？它对减肥和增肥有何影响呢？ 我们来了解一下玉米的热量。玉米的热量大约在每100克左右含有86千卡左右。这个热量相对于其他主...
热量大揭秘！玉米与米饭，热量高低大比拼！(玉米热量和米饭热量)
玉米与米饭，作为日常生活中常见的两种主食，它们在营养成分、口感以及热量方面都有着各自的特点。那么，在追求健康饮食的今天，我们该如何选择呢？今天，就让我们一起来揭秘玉米与米饭的热量高低大比拼！ 我们先来了解一下玉米。玉米，又称包谷、苞米，属于禾本科植物。在我国，玉米主要分为甜玉米、糯玉米和普通玉米三...